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防治胃病的预防措施有哪些?
2022-05-14

长期抑郁易招惹胃病上身:

随着科学技术的发展,人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响,“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。人的心理、生理是一个统一的整体,心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变。

中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点,现在看来是很有道理的。从一些尸检的报告来看,长期抑郁或心情不好、情绪低落的病人,大脑结构的确已经发生了一些变化。大量的临床实践也已经证明,情绪长期处在一个不正常的状态下,会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化,一般表现为一个长期的过程,典型的就是胃病。

专家说,现在很多胃病都是由心理问题引发的,但人们往往有意无意地回避心理医生,不少胃病患者病情迁延难愈的原因就在于不重视心理治疗。专家建议,胃病治疗不能单纯依靠药物和饮食调节,治疗的同时,一定要注意克服不良心理、不良情绪,保持愉快心情,这样才能达到更好的治疗效果。

防治胃病的预防措施有哪些:

1、心病还要心药医,这类患者单纯使用药物治疗疗效并不确切,所以打消患者的担心和忧虑,同时指导患者如何面对压力,舒畅心情是治疗的关键。2、对于病情较重或病程较长者,也可辅助中药治疗。3、食疗对于这类患者作用不大,但一些调整心情的调理方法可能会起到一定的作用,比如瑜伽、听轻音乐、游泳、慢跑等都有一定的效果。

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